Lưu Đê Ly giảm 4 kg sau 7 ngày, bụng phẳng, da dẻ láng mịn nhờ món đồ uống màu hồng, nguyên liệu cứ ra chợ là có
Phụ nữ sau 30 tuổi dễ tích mỡ bụng, ăn ngay bát canh rau “hút mỡ" giúp giảm 22kg, bụng xẹp lép chỉ sau vài tuần
Đi bộ hay đạp xe giúp đốt mỡ thừa nhanh hơn? Người thông minh sẽ làm điều này để giảm cân nhanh mà tiết kiệm thời gian
Bác sĩ người Đài Loan Chen Weilong đã thành công giảm 20kg sau khi áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung thêm thứ này vào các bữa ăn.
Từ bỏ kiểu bữa sáng giàu tinh bột chuyển sang ăn nhiều protein giúp y tá Melanie Koz giảm 45 kg.
Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày, chị em sẽ thấy vóc dáng trở nên nuột nà, tư thế cũng ngày càng đẹp hơn sau một thời gian.
Danh sách Top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới do TC Candler công bố hằng năm luôn nhận được sự quan tâm đặc biệt của công chúng toàn cầu. Không nằm ngoài cuộc chơi nhan sắc ấy, Việt Nam cũng...
Ba mỹ nhân U50 đình đám của Vbiz và “liều thuốc tiên” níu giữ tuổi xuân
Để lưu giữ được vẻ đẹp lâu dài, ngoài các công nghệ làm đẹp thì loạt mỹ nhân này còn phải chăm chỉ tập luyện nhiều năm.
Phương pháp đi bộ này được đánh giá tốt hơn đi bộ thông thường gấp 10 lần.
Chỉ cần nhịn ăn một ngày mỗi tuần, bạn vẫn có thể giảm cân, thanh lọc cơ thể và cải thiện sức khỏe một cách bền vững.
Người Nhật nổi tiếng ăn ngon nhưng vẫn giữ dáng thon gọn nhờ lựa chọn thực phẩm thông minh.
Những bài tập này rất thích hợp cho người không có nhiều thời gian hoặc lười tập nặng.
Để giảm cân, người ta nói rằng bạn nên từ bỏ tinh bột và bánh mì, nhưng phụ nữ Pháp ăn rất nhiều bánh mì mà vẫn không tăng cân?
Hóa ra có rất nhiều lợi ích khi đi bộ lùi, chị em có thể được hưởng lợi không nhỏ từ cách vận động có vẻ lạ đời này.
Nếu có những dấu hiệu này thì dù cân nặng không giảm, cơ thể bạn vẫn có thể âm thầm đốt mỡ.
Chỉ cần 1 phút chạy siêu chậm + 30 giây đi bộ nhanh, bạn có thể giảm 6kg trong 3 tháng mà không cần đến phòng gym, không đổ mồ hôi ròng rã.
Top 8 mỹ nhân Việt khoe dáng nảy lửa mỗi khi múa cột luyện tập, từ Hoa hậu đến mẹ bầu đều "gây sốt"
Múa cột (pole dance) không chỉ là một môn nghệ thuật mà còn là cách tuyệt vời để giữ dáng, được nhiều mỹ nhân Việt yêu thích.
Uống nước cốt chanh đang trở thành trào lưu làm đẹp của nhiều chị em theo đuổi lối sống lành mạnh, hướng về các phương pháp tự nhiên. Tuy nhiên, loại nước tưởng chừng lành tính này lại tiềm...
Không ăn kiêng, không tập luyện, một người phụ nữ 52 tuổi vẫn giảm được hơn 3kg chỉ sau một tháng. Bí quyết đơn giản đến bất ngờ – nhưng lại hiệu quả ngoài mong đợi.
Không cần tập thể dục, hot Youtuber Nhật giảm 10kg trong 2 tháng chỉ nhờ chăm ăn 4 thực phẩm
Nhờ áp dụng phương pháp giảm cân đúng cách, nữ Youtuber Nhật Bản không cần tập thể dục, chỉ dựa vào ăn uống đã thành công giảm 10kg sau 2 tháng.
Liệu bơi lội có thực sự giúp bạn giảm cân hiệu quả không? Phương pháp bơi nào tốt hơn cho việc giảm cân? Các chuyên gia nhắc nhở bạn chú ý 3 điều khi bơi để không dễ tăng cân.
Bí quyết giảm 6,5kg trong 1 tuần: Tập 4 động tác trước khi ngủ giúp eo thon, bụng phẳng không tưởng
Chỉ với 4 động tác đơn giản ngay tại nhà, nhiều người đã giảm tới 6,5kg trong 1 tuần và "tạm biệt" vòng bụng ngấn mỡ.
Phá vỡ trạng thái trì trệ về cân nặng, đốt cháy chất béo hiệu quả và cải thiện quá trình trao đổi chất. Giảm cân không đau chỉ trong bốn tuần!
Từng chạm mốc gần 100kg và rơi vào vòng xoáy ăn uống vô độ vì căng thẳng, Saori Suzuki – một chuyên gia ẩm thực đến từ Nhật Bản – đã khiến nhiều người kinh ngạc khi giảm thành công hơn 40kg...
Mặc quần short mang giày gì đẹp? Gợi ý chị em top 7 kiểu giày nịnh dáng nhất khi mặc cùng quần ngắn
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để diện quần short khoe chân thon. Gợi ý 7 kiểu giày dép phối cực chuẩn dưới đây sẽ giúp bạn nâng tầm phong cách, từ ngọt ngào đến cá tính, tự tin nổi bật ở mọi...
